牛皮癬會對我們的皮膚造成嚴重傷害。不僅我們的身體會發癢，而且其他人也會用不同的眼光看你，這會對我們的心理造成傷害。我們得了牛皮癬后，一定要自己做好皮膚護理工作，不要加重外界刺激造成的損害，不要因為二次感染而損傷皮膚，不要強行剝離鱗片。這很容易加重對皮膚的傷害。
濟南牛皮癬醫院表示，牛皮癬患者在日常生活中應注意皮膚和頭皮的護理。患有牛皮癬的人應該小心自己的皮膚，刮擦或頭皮屑會加重你的病情，定期修指甲是防止牛皮癬擴散的好方法，修剪時要小心。
得了牛皮癬要怎么去護理
牛皮癬患者在日常生活中可以適當地曬太陽。由于陽光下的紫外線會減慢皮膚細胞的生長速度，一天20分鐘左右就足夠了，如果要在陽光下待更長時間，記得抹上保濕霜。
牛皮癬患者應注意預防腫塊和割傷，避免氣候干燥寒冷。氣候對牛皮癬有很大影響。對大多數人來說，寒冷干燥的氣候會加重牛皮癬。雖然有些人在溫濕度好轉時會有不好的表現，但總的來說，溫暖的氣候更適合牛皮癬患者。牛皮癬患者應該每天與酒精隔絕。如果你正在使用一些全身性藥物，此時飲酒是危險的。
牛皮癬的皮膚護理
牛皮癬出現后，患者一定要時刻關注自己的皮膚，時刻關注自己的病情，每天觀察病情，每天呵護皮膚，保持皮膚清潔。一旦治療無效，或導致病情加重，就要及時到醫院進行專業治療，這樣才能更好地用藥治病。
特別注意飲食，注重清淡營養的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素和蛋白質的食物。不要吃一些辛辣和刺激性的食物，油炸和油膩的食物應該盡量少吃。然后洗澡，一定要有正確的洗澡方式，不要用太熱或太冷的水洗澡，用溫水洗澡，在服藥或治療期間盡量不要洗澡，這不利于疾病的恢復。
得了牛皮癬要怎么去護理
清潔和清潔受損皮膚時一定要小心，不要因為刺激而加重病情，盡量不要住在陰暗潮濕的地方，因為這樣的環境會加重病情。我們得了牛皮癬后必須特別注意飲食。有些事情必須避免。比如治療牛皮癬的時候，一定不要吃牛肉、羊肉、海鮮，不要喝酒，不要吃一些辛辣的食物。
做好心理調適，因為牛皮癬是一種難治的疾病，所以有些患者可能會有緊張和焦慮，其實這對病情的改善沒有效果，反而會帶來嚴重的危害。因此，患者一定要對牛皮癬有一個很好的認識和認識，放松心態去治療，要有樂觀的心態和良好的情緒，才能保持心情愉快，睡眠好。
